樂活養生營花絮與心得

莊麗雪（中醫師、整復推拿師）

　　樂活養生營開鑼囉！本活動於幾個月前，在昭慧法師與院長性廣法師兩位師長的精心策劃下形成，如今活動終於揭開序幕，學院師父及各位學員在歡喜期待的氣氛中，熱烈參與首次舉辦的養生營。

　　7月5日上午開營典禮大合照後，首先由昭慧法師開講，啟動四天樂活養生營的活動。昭慧法師行程繁忙，講完還要趕回玄奘大學開會，百忙中撥冗演講「自在的人生哲學」，我看到每位學員都專心聆聽，學習興致昂揚。

　　下午，院長性廣法師主講「人生五論－－養生、善生、利生、往生、無生」，法師不時走入座位之間，與學員互動，拉近彼此的距離，讓整個會場笑聲連連，而引人深思的話語，更不時引導學員省思。

　　每日下午各組的小組討論，學員們非常認真的進行討論。晚上隨性廣法師學禪修，親身體驗如何安住身心，禪堂一片寂靜。

　　6日清晨即起，早課、伸展運動、早齋完畢後，開啟了第二天的課程，首先由性廣法師主講「佛教養生學」。讓我印象深刻的是，性廣法師談到責任與義務，照顧好自己是責任，照顧好家人是義務。雖然我對佛法的了解不深，但有機會聆聽兩位師長的演講，領略佛法的養生智慧，是何等的幸事！

　　是日下午，我負責「身體結構與經筋調理」的課程，這是我生平第一次站在那麼多人的面前講課，心中有些惶恐。當初，兩位法師邀請我為樂活養生營講課時，我便開始思索：學員們想聽什麼？我又能帶給學員什麼東西？百般思索之下，為達兩位師長所賦予的使命，於是不計形象，從言語到肢體動作，力求有趣生動，只為了要讓學員喜歡、不瞌睡。有時逗得大家哄堂大笑，在歡樂中學習。

　　歡樂的學習，時間總是過得特別快，看到學員們寫的滿滿的問題，我想辦法解答，讓所有學員有所收獲，於是晚上只睡了兩個小時，逐一將所有提問單看完。

　　7日上午，我接續昨天的課程，除了理論論述外，也加入實際的手法操作，想必這是學員最喜歡的。有六十幾位學員提出問題，由於時間的關係，無法詳細解答，但為了滿足學員的需求，我還是一一為他們示範調理。

　　是日下午由劉德芳醫師主講「四大平衡的身心調理」，將人體的身心調理，結合佛學中「地水火風－－四大平衡」的概念。在自然醫學領域中，劉醫師可說是第一把的交椅，神乎其技的手法，讓人驚歎，學員還要求劉醫師當場示範。到了下課休息時間，仍有不少學員圍繞在劉醫師身邊請益，每堂課總是在鐘聲催促中依依不捨地結束。

　　8日上午用完早餐，劉醫師接續昨日課程，說明「十二經絡循行表」，學員們無不專心聽講，最後學員們發問，劉醫生一一回答。令人欽佩的是，劉醫師親自為每位學員調理示範，學員們深切感恩。

　　下午「身心靈成長座談會」，由性廣法師主持，昭慧法師特地自玄奘大學趕回參與。八組學員以抽籤的方式，分享三日以來的學習心得或問題。並推派一位學員上台，分享小組討論的所得。兩位法師精確解答學員的問題，妙語如珠更讓現場不時爆出哄堂笑聲。

　　最後，頒發結業證書給學員，學員們熱切表示希望明年能繼續舉辦，昭慧法師笑著答道：「只要你們每一個人明年能各帶兩個人來參加，學院就會再辦第二屆。」希望學員們將學習所得，分享給有緣的人，期待明年再相逢！