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佛教養生學02 性廣法師主講
佛教養生學 性廣法師主講 片長:92:32 
00:00:00《佛教養生學》〈自序〉頁ix 00:19:25四大特性、作用、現起、近因 ―火大有熟變的特性,人的智慧之光能讓人修練成佛00:21:25 ―四大的特性與覺受及其在禪修中的運用00:28:30 ―從世間學角度談四大:物質固態、液態、氣態00:44:50 00:51:40筋膜概念 ―洗麵筋影片00:52:00 ―剝橘子影片00:59:35 01:22:10養生功法:初階柔跨鬆肩 ―柔跨鬆肩所帶動的肌肉01:25:50

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